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08.05.2012
Kleine Einblicke in unseren Trainingsalltag
Das heutige Lauftraining am Bostalsee lockte wieder viele begeisterte VfA´ler an unseren Treffpunkt. In zwei Gruppen ging es dann um 18:30 Uhr auf die lockere Feierabendrunde um den See oder zum Intervalltraining an die Staumauer. Nach einem 10 minütigem Aufwärmen und 10 Minuten Lauf-ABC und Steigerungsläufen hieß es dort für die Schülerlaufgruppe "2X1000 m im geplanten Wettkampftempo". Zwar war dem ein oder anderen die Anstrengung buchstäblich ins Gesicht geschrieben, aber für ein Lächeln ist trotz Anstrengung immer Zeit, wie die Bilder unten belegen. Nach vollbrachtem Lauf trafen sich dann alle noch einmal auf ein gemeinsames "Schwätzchen".
Alle, die auch bei uns mitmachen wollen, sind herzlich eingeladen sich uns anzuschließen. Es sind ausdrücklich auch Laufanfänger gerne gesehen. Bei uns findet jeder Anschluß! Bei Interesse bitten wir um kurze Voranmeldung unter a.hinsberger@vfa-bostalsee.de
Unsere beiden Türkismühler Schüler Mara und Jana bei den "Staumauerintervallen"
Ein kleines "Schwätzchen" nach vollbrachter Leistung
29.04.2012
Globus Marathon St. Wendel - VfA´ler auf allen Strecken unterwegs
Auf allen angebotenen Strecken waren heute Sportler unseres Vereins unterwegs. Hier die Ergebnisse, ein ausführlicher Bericht mit Fotos folgt:
Kids-Marathon
Am Start waren Aaron Slusher, Jana Welter und Philipp Krächan, eine Zeitnahme fand nicht statt
Halbmarathon über 21,1 km
Sigrid Laubenthal 2:14:43,3 h - 239.Platz gesamt - 21. Platz AK
David Hackhofer 1:53:58,1 h - 467. Platz gesamt - 60. Platz AK
Andreas Rink 2:03:53,6 h - 670. Platz gesamt - 125. Platz AK
Marathon über 42,195 km
Erik Schneider 3:46:38,3 h - 116. Platz gesamt - 28. Platz AK
André Hinsberger 3:48:32,3 h - 121. Platz gesamt - 13. Platz AK
Staffel-Marathon mixed
Veronika Schneider - Olaf Schneider - Jennifer Mittermüller - Marco Jung 4:03:33,4 h - 18. Platz gesamt
David Hackhofer und André Hinsberger nach vollbrachter Leistung................... Erik und Veronika Schneider beim Start
20.04.2012
25. Int. Volkslauf - Rund um den Ohmbachsee
Als einzige Starterin unseres Vereins machte sich Heike Rink auf die Strecke ab Brücken/Pfalz "Rund um den Ohmbachsee". Am Start standen neben den Läufern des 10km-Hauptlaufes auch jede Menge Teilnehmer am 5km-Jedermannslauf, sowie am Firmenlauf über die gleiche Strecke. Innerhalb des Ortes gab es daher großes Gedränge, bevor sich das Ganze nach etwa 2 Kilometern auseinander gezogen hatte. "Ab da begann aber auch schon die erste heftige Steigung", erzählte Heike kurz nach dem Lauf. Weitere Wechsel von Gefällestrecken mit Anstiegen brachten die Läufer immer wieder aus dem Rythmus. Auch für Heike waren ihre Zeiten aus dem letzten Jahr über diese Strecke deshalb nicht zu erreichen. Wie für viele andere Läufer auch stand daher das Landschaftserlebnis in der Umgebung des schönen kleinen Ohmbachsees, der eher als Weiher zu bezeichnen wäre, im Vordergrund.
15.04.2012
15. 2-Seen-Panoramalauf Otzenhausen
Bei kühlem, aber freundlichem Wetter gingen 3 Läufer unseres Vereins an den Start des gewohnt gut organisierten Freundschaftslaufes zwischen Bostalsee und Stausee Nonnweiler. Heike Rink nahm zusammen mit etwa 100 Teilnehmern den 12 km-Lauf in Angriff. Der Start befindet sich dabei etwa mittig auf der Staumauer der Talsperre Nonnweiler. Von dort geht es im Uhrzeigersinn um den See, dann über den Waldparkplatz zum Ziel in der Hunnenringhalle Otzenhausen. Heike finishte in guten 1:16:17 h. Weitere ca. 300 Läufer gingen am Musikpavillion am Bostalsee an den Start. Andreas Rink lief dabei die 18 km-Strecke als Vorbereitung auf den Globus-Halbmarathon in St. Wendel in 1:49:18 h. André Hinsberger steckt ebenfalls in der Vorbereitung für St. Wendel, allerdings geht er die volle Marathondistanz an. Für ihn war der Lauf über 32 km der ideale Härtetest. André finishte in 2:52:00 h. Beide Strecken laufen zunächst parallel gegen den Uhrzeigersinn um den Bostalsee. Vor Eckelhausen wird der Seerundweg verlassen und der Ort auf der Hauptstraße in Richtung Sötern durchquert. Am Ortsende geht es links ab in den Wald, vorbei am Funkmast bis auf den Priesberg. Damit ist der größte Höhenunterschied überwunden. Weiter geht es in Richtung Schwarzenbach, vorbei am Ultra-Leicht-Flugplatz und über die Autobahn. Ab dort führt der Weg steil abwärts zur Ziegelhütte und weiter Richtung Hunnenring. Über den Saarland-Radweg geht es danach bis zum Sportplatz Otzenhausen, wo sich die beiden Streckenverläufe trennen. Die 18km-Läufer biegen nach links ab und finishen nach ca. einem Kilometer. Die 32km-Strecke biegt rechts ab und umrundet noch den Nonnweiler Stausee gegen den Uhrzeigersinn bevor es dann ebenfalls zum Ziel geht.
Weitere Infos zum Streckenverlauf mit Höhenprofil und weiteren Infos gibt es unter www.zwei-seenlauf.de
30.03.2012
Neuer Vorstand im Amt bestätigt!
In der heutigen Mitgliederversammlung wurde der neue Vereinsvorstand gewählt. Bis auf den 2. Vorsitzenden konnte der alte Vorstand wieder für ein weiteres Jahr Vorstandsarbeit gewonnen werden. In die Fußstapfen von David Hackhofer, der wegen der räumlichen Distanz zwischen seinem Wohnort Kirkel und Nohfelden nicht mehr zur Verfügung stand, dem Verein aber weiter im Bereich Triathlon erhalten bleibt, konnte der Bosener Läufer Erik Schneider als 2. Vorsitzender gewonnen werden. So sieht nun der neue VfA-Vorstand folgendermaßen aus:
1. Vorsitzender: André Hinsberger
2. Vorsitzender: Erik Schneider
Protokollführerin: Doris Kreitner
Schatzmeister: Wolfgang Kuhl
Neben Lisa Tukker wurde als zweiter Kassenprüfer Andreas Rink gewählt.
Auf gute Zusammenarbeit!
20.03.2012
Neuer Kurs: „Mit Spiel, Sport und Spaß bewegen, wahrnehmen und entspannen“
Anmeldung notwendig!
Ab dem 19. April 2012 bieten wir in Zusammenarbeit mit dem Behindertenbeauftragten der Gemeinde Nohfelden in der Sporthalle Sötern ein zusätzliches Angebot für Kinder mit und ohne Behinderung an unter dem Motto: „Mit Spiel, Sport und Spaß bewegen, wahrnehmen und entspannen."
Unter der Leitung des erfahrenen Ergotherapeuten und Sportheilpraktikers Frank Schmidt soll das variable Bewegungskonzept jeweils donnerstags von 17:30 bis 18:30 Uhr in der Sport- und Festhalle Sötern stattfinden. Angesprochen werden Buben im Alter von 8-10 Jahren, mit und ohne Behinderung, die durch das Bewegungstraining Spaß, Entspannung und körperliches Wohlfühlen erfahren wollen. Vorgesehen ist zunächst ein Kurs von 10 Übungsstunden. Nach Wunsch und Bedarf können weitere Stunden folgen. Der Kurs kostet insgesamt 30 Euro (10 Übungen), davon übernimmt der Förderverein Integration Nohfelden 7,50 € je Teilnehmer. Erste Übungsstunde ist am Donnerstag, 19.April 2012, um 17:30 Uhr. Damit die Übungsstunden stattfinden können, müssen sich mindestens 10 Teilnehmer melden, es sollten aber auch nicht mehr als 20 sein.
Um eine vorherige Anmeldung bis spätestens 10. April 2012 wird gebeten an:
Herbert Meier, Behindertenbeauftragter, Tel.: 06852/6437; Fax: 06852/802226,
Mail: adelheid.meier(at)t-online.de
05.03.2012
Treffpunkt für den Lauftreff verlegt!!
Der Treffpunkt für den Lauftreff ist ab dem morgigen Dienstag nicht mehr vor dem Bosaarium.
Durch die Eröffnung des Bosilandes ist die Parkplatzsituation etwas unübersichtlich und wir haben uns entschieden, uns ab dem 06.03.2012 auf dem nächstgelegenen, geschotterten Parkplatz unterhalb des Segelhafens zu treffen. Der Parkplatz liegt direkt auf dem Rundweg und ist mit dem Auto über die L 325 aus Bosen oder Neunkirchen-Nahe kommend sehr gut zu erreichen!
01.03.2012
Bewegung und Atmung- Neues integratives Kursangebot für Menschen mit und ohne Behinderung
In Zusammenarbeit mit dem Behindertenbeauftragten der Gemeinde Nohfelden, Herbert Meier, bieten wir ab Montag, dem 26.März in der Schulturnhalle Gonnesweiler unter Leitung der erfahrenen Physiotherapeutin Ruth Meisberger den Kurs "Bewegung und Atmung" an.
Ähnlich wie im Yoga werden alle Übungen mit einem bewussten Atmen kombiniert, was mit einer Verbesserung der Durchblutung aller Organe verbunden ist und außerdem den Körper in Sachen Wahrnehmung sensibilisiert. Ebenfalls werden mit dem Einsatz verschiedener Geräte, wie zum Beispiel Pezzibälle, Stäbe, Therabänder, etc. sowie Nordic Walking und verschiedener Spielsequenzen eine Verbesserung von Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination angestrebt.
Als Übungsleiterin konnte Ruth Meisberger gewonnen werden. Vielen ist sie bekannt als Krankengymnastin bei der Lebenshilfe St. Wendel. Der Kurs findet alle zwei Wochen jeweils Montags von 18:15 Uhr bis 19:45 Uhr in der Schulturnhalle Gonnesweiler statt und kostet insgesamt je Teilnehmer 40 € (10 Einheiten), davon übernimmt der Förderverein Integration der Gemeinde Nohfelden 10 €.
Die erste Stunde im neuen Kurs ist am Montag, den 26. März um 18:15 Uhr in Gonnesweiler. Alle Teilnehmer werden bei diesem ersten Treffen von Frau Meisberger und Herrn Meier über weitere Einzelheiten ausgiebig informiert.
Kommen Sie zum ersten Treffen, informieren Sie sich, auch wenn Sie sich nicht sicher sind, ob das Angebot für Sie geeignet ist!
Anmeldungen und weitere Informationen erhalten Sie bei Herbert Meier per E-Mail unter Adelheid.Meier (at) t-online.de.
26.02.2012
5. Ferraro Gutsweiherlauf Neunkirchen-Furpach
Der Gutsweiherlauf in Neunkirchen-Furpach war in zweierlei Hinsicht eine Premiere. Erstens wurde bei bestem Laufwetter die Volkslauf-Saison eröffnet und zweitens konnte unsere Schüler-Mannschaft endlich bei einem Wettkampf unter Beweis stellen, dass eifrig trainiert wurde. So gaben unsere vier "Kämpfer" Jana Welter, Zana Juranovic, Mara Becker und Sebastian Klein über die 2 km-Strecke um den Furpacher Weiher ihr Bestes und brauchten sich auch trotz starker Konkurrenz aus dem Leichtathletiklager nicht zu verstecken.
Bester in der Gesamtwertung wurde Sebastian Klein in 9:31,4 min. auf Platz 34 gefolgt von Mara Becker in 9:56,8 min., die sogar in ihrer Altersklasse WJU16 den 3. Platz belegte und eine Medaille einheimste. Auf den weiteren Plätzen folgten Zana Juranovic (4. Platz) in 10:30,8 min. und Jana Welter in 13:27,6 min., die sich trotz Trainingsrückstand tapfer durchbissen und mit ihrem Kampfgeist ein echtes Vorbild waren.
Herzlichen Glückwunsch und weiter so!
Beim Hauptlauf über 10 km waren David Hackhofer und André Hinsberger auf der äußerst anspruchsvollen Strecke unterwegs. Beide waren von einer Erkältung noch angeschlagen und ließen es daher locker angehen.
André Hinsberger finishte in 48:30 min. auf einem 136. Gesamtplatz und David Hackhofer in 56:22 min. auf einem 212. Gesamtplatz.
Als Vereinsgaststarter verstärkte noch Lothar Stemmler in 48:00 min. auf einem 126. Gesamtplatz die Mannschaft,. Velen Dank dafür!
Alle Ergebnisse des Laufes finden Sie auf der Webseite des Veranstalters http://www.vfa-neunkirchen.de.
20.02.2012
Vorstandssitzung
Die nächste Vorstandssitzung findet am kommenden Freitag, den 24.02.2012 um 18:30 Uhr in Schreiners Restaurant, Saarbrückerstr. 34 in 66625 Türkismühle statt.
13.02.2012
Bestellung von Trainingsanzügen
Liebe Vereinsmitglieder,
wie schon länger angekündigt, wollen wir Trainingsanzüge für den Verein anschaffen.
Die Anzüge, die wir anschaffen wollen sowie die Größentabelle und den dazugehörigen Preis könnt ihr unter folgendem Link sehen:
http://www.teamstolz.de/Angebote/Team-Praesentationsanzug-GRATIS-Vereinsname.html
Wir werden die schwarz-weißen Anzüge von Nike anschaffen.
Ab 15 bestellten Anzügen bekommen wir den Vereinsnamen als Flockdruck kostenlos auf den Rücken.
Weiterhin soll das Vereinslogo als schwarzer Flockdruck für 4,90 € vorne auf die Brust.
Die Schüler haben durch die Spende des Fördervereins einen Zuschuss von 200 € erhalten, den wir dann anteilig auf die Anzüge verteilen, die erwachsenen Läufer müssen den Anzug selbst zahlen.
Die Größe für den Anzug sollte sich jeder selbst heraussuchen und mir dann per E-Mail mitteilen.
Sobald alle Bestellungen da sind, wird eine Liste mit dem Betrag, den jeder zahlen muss, verschickt.
Bei Interesse an einer Bestellung bitten wir um schriftlichen Eingang eurer verbindlichen Bestellungen per E-Mail bis kommenden Samstag, den 25.02.2012 an andre.hinsberger(at)gmx.de.
Ergänzung: Natürlich können wir Muster bestellen, damit die Anzüge auch anprobiert werden können!!
-Der Vorstand-
08.02.2012
Der erste Start unserer Schüler-Mannschaft findet am 26.02.2012 beim Gutsweiherlauf in Neunkirchen-Furpach statt. Nähere Informationen und die Ausschreibung finden Sie auf der Webseite des Veranstalters hier.
Für alle Vereinsmitglieder, die ebenfalls am Gutsweiherlauf teilnehmen möchten haben, wir hier die Online-Anmeldung verlinkt. Bei Interesse an einer Mitfahrgelegenheit bitten wir um kurze Rückmeldung im Dienstags- oder Donnerstagstraining oder um eine kurze E-Mail an den Vorstand.
03.01.2012
Wir wünschen allen Vereinsmitgliedern ein frohes, neues Jahr mit viel Glück, Gesundheit und Erfolg!!
Die ersten Informationen im neuen Jahr:
- Unsere Wettkampfberichte und Informationen aus dem Vorjahr finden Sie unter "Verein-Archiv 2011"
- Die Volkslauftermine mit den Vereinsstarts finden Sie unter "Termine 2012"
- Dienstags findet wie gewohnt um 18:30 Uhr unser Lauftreff und das Schülertraining statt - Treffpunkt Bosaarium -
- Das Athletiktraining in der Sporthalle Türkismühle findet weiter Donnerstags um 20:30 Uhr statt